Σκοπός του βιβλίου είναι να σας προσφέρει ένα απλό, εφικτό πλάνο για υγεία και µακροζωία. ?εν ασχολείται µε το είδος των συµβουλών που διαβάζουµε εδώ και χρόνια. Προσπάθησα να κινηθώ πέρα από τις δίαιτες του συρµού και τα εντατικά προγράµµατα γυµναστικής του τύπου αποκτήστε γρήγορα το σώµα που ονειρεύεστε. Η υγεία µας είναι εξαιρετικά πολυσύνθετη κι εγώ θέλω
να απλουστεύσω τα πράγµατα. Δρ Rangan Chatterjee.
Ετοιµαστείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο υιοθετώντας τις συµβουλές αυτού του επαναστατικού οδηγού. Με µια προσέγγιση που δίνει προτεραιότητα στην αιτία και όχι στο σύµπτωµα, ο διάσηµος Δρ Rangan Chatterjee, εµβληµατική µορφή του κλάδου της προοδευτικής ιατρικής, αποδεικνύει εµπεριστατωµένα ότι µια καλή ποιότητα ζωής δεν απαιτεί περίπλοκες παρεµβάσεις.
Σε αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο Δρ Chatterjee «συνταγογραφεί» ορισµένες απλές αλλά ικανές να µετασχηµατίσουν τη ζωή σας αλλαγές στη διατροφή, τη χαλάρωση, τον ύπνο και την κίνηση, που θα σας επιτρέψουν να αναλάβετε εσείς το πηδάλιο και να µεταµορφώσετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.
Το πρόγραµµα του Rangan µπορεί να βοηθήσει όλους µας να αποκτήσουµε µια πιο υγιή και πιο ευτυχισµένη ζωή.
Jamie Oliver
•ISBN: 9789606351259 •Συγγραφέας: Chatterjee Rangan •Εκδότης: Πεδίο •Μορφή: Μαλακό εξώφυλλο •Αριθμός σελίδων: 276 •Διαστάσεις: 23x19 •Έτος έκδοσης: 2019
1-3 εργάσιμες ημέρες αν είναι άμεσα διαθέσιμο το βιβλίο. Σε νησιωτικούς προορισμούς και δυσπρόσιτες περιοχές, ο χρόνος μπορεί να φτάσει μέχρι τις 5-10 εργάσιμες μέρες.
• Καταθέτοντας το ποσό σε τραπεζικό λογαριασμό • Πληρώνοντας τον Courier που θα σας φέρει την παραγγελία • Απευθείας πληρωμή στο κατάστημα (για παραλαβές από το κατάστημα) • Με χρεωστική/πιστωτική κάρτα
b243046.jpg